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Walking Meditation: Easy Steps to Mindfulness

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9781683642749
Seitenzahl:
104
Auflage:
-
Erschienen:
2019-02-19
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Beschreibung

Walking Meditation: Easy Steps to Mindfulness
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Walking Meditation: Easy Steps to Mindfulness" von Anh-Huong Nguyen ist ein praktischer Leitfaden, der den Lesern die Kunst der Gehmeditation näherbringt. Das Buch bietet einfache und zugängliche Anleitungen, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Es erklärt, wie das bewusste Gehen helfen kann, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung zur Umgebung herzustellen. Durch leicht verständliche Übungen und persönliche Geschichten ermutigt die Autorin dazu, das Gehen als meditative Praxis zu nutzen, um inneren Frieden und Klarheit zu finden. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
104
Erschienen:
2019-02-19
Sprache:
Englisch
EAN:
9781683642749
ISBN:
9781683642749
Gewicht:
204 g
Auflage:
-
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