"Anti-Stress Yoga: Kartenbox mit 18 Rezepten und 56 Asanas" von Petra Orzech ist ein praktischer Leitfaden, der darauf abzielt, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Das Buch enthält eine Sammlung von 56 verschiedenen...

Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Ursprünglich aus der Physiotherapie kommend, wird es...

Ein gesunder Darm ist die Voraussetzung für ein langes Leben ohne Beschwerden. Sollten Sie bereits an chronischen Erkrankungen wie Hautproblemen, Übergewicht, Allergien oder Kopfschmerzen leiden, ist ein intaktes Mikrobiom eine wichtige...

Eine schaurig-schöne Reise durch die Abgründe der Medizingeschichte - rezeptfrei und mit Gänsehautgarantie! Wieselhoden als Verhütungsmittel, Aderlass gegen Blutverlust oder glühende Eisen bei Liebeskummer: Aus heutiger Sicht mögen...

Wenn sich Medizinstudentin und Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Buch verbindet der Experte für die Interaktion von...

"Warum Menschen fliegen können müssen" von Jochen Schweizer ist ein motivierendes Buch, das die Bedeutung von Abenteuer, Risiko und Herausforderungen im Leben hervorhebt. Der Autor teilt seine persönlichen Erfahrungen als Extremsportler,...

FODMAP-Zucker, die in bestimmten Lebensmitteln wie Milchprodukten, Nüssen oder verschiedenen Gemüsesorten vorkommen, werden häufig mit Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Lebensmittelunverträglichkeiten oder Morbus Crohn in Verbindung gebracht....

"Am Anfang war das Feuer: Die Rammstein-Story" von Ulf Lüdeke ist eine umfassende Biographie über die deutsche Rockband Rammstein. Das Buch beleuchtet die Ursprünge der Band, ihre musikalische Entwicklung und ihren Aufstieg zu...

"Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen!" ist ein praktisches und intelligentes Selbsthilfebuch von Heike Lemberger, das den Lesern hilft, ihre Gewichtsziele zu erreichen. Dieses Buch bietet das LOGI-Power-Programm, eine wissenschaftlich...

"Wehr dich!" von Christoph Delp ist ein informatives und praktisches Handbuch zur Selbstverteidigung. Der Autor bietet dem Leser über 50 einfache Techniken, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Das Buch ist nicht nur auf...

Dieter Lobenbretts Biographie über Loriot, einen der bekanntesten deutschen Humoristen, bietet einen tiefgründigen Einblick in das Leben und Werk des Künstlers. Das Buch zeichnet Loriots Weg von seiner Kindheit und Jugend über seine...

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, Übungen und...