Achtsamkeit to go: 64 wohltuende Kurzgeschichten mit Reflexionsfragen für mehr Selbstliebe, Gelassenheit & Stressabbau – inkl. Dankbarkeitstagebuch
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783982748405
Verlag:
Seitenzahl:
212
Auflage:
-
Erschienen:
2025-06-16
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Beschreibung
Achtsamkeit to go: 64 wohltuende Kurzgeschichten mit Reflexionsfragen für mehr Selbstliebe, Gelassenheit & Stressabbau – inkl. Dankbarkeitstagebuch
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"Achtsamkeit to go" von Lina Frieden ist eine Sammlung von 64 Kurzgeschichten, die darauf abzielen, mehr Selbstliebe, Gelassenheit und Stressabbau in den Alltag zu integrieren. Jede Geschichte ist so gestaltet, dass sie schnell gelesen werden kann und bietet Reflexionsfragen, um die Achtsamkeit im täglichen Leben zu fördern. Die Geschichten ermutigen dazu, innezuhalten und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Zusätzlich enthält das Buch ein Dankbarkeitstagebuch, das den Leser dazu anregt, regelmäßig positive Gedanken und Erlebnisse festzuhalten. Insgesamt bietet das Buch praktische Impulse für einen bewussteren und erfüllteren Lebensstil.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
212
Erschienen:
2025-06-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783982748405
ISBN:
9783982748405
Verlag:
Gewicht:
336 g
Auflage:
-
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