Der Atem: Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und ... zu finden. mit Audios direkt zum Anhören

Name: Der Atem: Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und ... zu finden. mit Audios direkt zum Anhören
Price: 19.98 EUR
Availability: InStock
Author: Wargalla, Beate
ISBN: 3756819663

Wargalla, Beate

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BoD – Books on Demand

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3756819663

Verlag:

BoD – Books on Demand

Seitenzahl:

148

Auflage:

Erschienen:

2022-11-11

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Beschreibung

Der Atem: Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und ... zu finden. mit Audios direkt zum Anhören

Eine Reise in unser Inneres mit zahlreichen Übungen und Anleitungen, den Körper zu stärken, Angst, Stress und Schmerzen abzubauen und inneren Frieden und Harmonie zu finden. mit Audios direkt zum Anhören

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der Atem: Eine Reise in unser Inneres" von Beate Wargalla ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die transformative Kraft des Atmens konzentriert. Das Buch bietet zahlreiche Übungen und Anleitungen, um den Körper zu stärken sowie Angst, Stress und Schmerzen abzubauen. Es lädt die Leser dazu ein, durch bewusste Atemtechniken eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst zu finden. Neben theoretischen Erklärungen enthält das Buch praktische Übungen, die im Alltag leicht anwendbar sind. Zudem bietet es Audiodateien zum direkten Anhören, die den Leser bei der Umsetzung der Techniken unterstützen sollen. Ziel des Buches ist es, durch bewusstes Atmen mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im täglichen Leben zu erreichen.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

148

Erschienen:

2022-11-11

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783756819669

ISBN:

3756819663

Verlag:

BoD – Books on Demand

Gewicht:

270 g

Auflage:

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Über den Autor

Wargalla, Beate

Beate Wargalla ist Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin und Atemtherapeutin. Als Diplom-Pädagogin mit psychologischer Zusatzausbildung arbeitete sie als Beraterin im Studierendenwerk der Universität Duisburg-Essen. Seit über 20 Jahren führt sie zudem Atemtherapie- und Entspannungskurse in der Lungenfachklinik Bethanien in Moers durch. Sie gibt Fort- und Weiterbildungen im Bereich Atemtherapie für Menschen in Heilberufen sowie zahlreiche Vorträge und Workshops zum Thema Atem.