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DAS FITNESS + MUSKELAUFBAU KOCHBUCH: Tipps und Tricks, Rezepte und die richtige Ernährung beim Krafttraining! Inklusive 150 leckerer und gesunder Rezepte für deinen Muskelaufbau

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783969590706
Verlag:
Seitenzahl:
238
Auflage:
-
Erschienen:
2021-02-18
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Beschreibung

DAS FITNESS + MUSKELAUFBAU KOCHBUCH: Tipps und Tricks, Rezepte und die richtige Ernährung beim Krafttraining! Inklusive 150 leckerer und gesunder Rezepte für deinen Muskelaufbau
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Das Fitness + Muskelaufbau Kochbuch" von Julia Stevens ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Bedeutung der richtigen Ernährung beim Krafttraining konzentriert. Das Buch bietet wertvolle Tipps und Tricks, um den Muskelaufbau effektiv zu unterstützen. Es enthält eine Vielzahl von 150 leckeren und gesunden Rezepten, die speziell darauf abgestimmt sind, den Ernährungsbedarf während des Krafttrainings zu decken. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, sowohl Nährstoffdichte als auch Geschmack zu gewährleisten. Neben den Rezepten bietet das Buch auch fundierte Informationen über Makro- und Mikronährstoffe sowie deren Rolle im Muskelaufbauprozess. Leser erhalten praktische Ratschläge zur Planung ihrer Mahlzeiten und zur Optimierung ihrer Ernährung für bestmögliche Trainingsergebnisse.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
238
Erschienen:
2021-02-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783969590706
ISBN:
9783969590706
Verlag:
Gewicht:
531 g
Auflage:
-
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