Vitamine: Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner

Das Buch "Vitamine: Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung - wie sie wirken, warum sie helfen Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner" von Matthias Lühn gibt einen umfassenden Einblick in die Welt der Vitamine. Es erklärt auf verständliche Weise, wie Vitamine im Körper wirken und warum sie für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Darüber hinaus beleuchtet das Buch die Debatte zwischen Befürwortern von natürlichen Vitaminquellen und Anhängern von Nahrungsergänzungsmitteln. Lühn stellt auch die Argumente jener vor, die gegen eine zusätzliche Einnahme von Vitaminen sind und entkräftet diese mit wissenschaftlichen Fakten. Das Buch bietet sowohl für Laien als auch für Fachleute wichtige Informationen zum Thema Vitamine und deren Bedeutung für eine gesunde Ernährung.