Ausgepowert: Wie Magnesium-Mangel krank macht!
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Beschreibung
"Ausgepowert: Wie Magnesium-Mangel krank macht!" von Michael Hlatky beschäftigt sich mit den weitreichenden Auswirkungen eines Mangels an Magnesium im menschlichen Körper. Das Buch erläutert, wie dieser essentielle Mineralstoff eine entscheidende Rolle für zahlreiche körperliche Funktionen spielt, darunter die Muskel- und Nervenfunktion, der Energiestoffwechsel sowie die Knochengesundheit. Hlatky beschreibt Symptome und gesundheitliche Probleme, die durch einen Mangel entstehen können, wie Müdigkeit, Muskelkrämpfe und Herzprobleme. Zudem bietet das Buch praktische Ratschläge zur Diagnose eines Mangels und zur effektiven Behandlung durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel. Es richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute aus dem Gesundheitsbereich, die ein tieferes Verständnis für die Bedeutung von Magnesium erlangen möchten.
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