Rückenschmerzen selbst behandeln: Die 5-Minuten-Lösung: Muskuläre Dysbalancen als Ursache für Beschwerden des Bewegungsapparates: Die Korrektur ... und anderen Störungen des Bewegungsapparates

"Rückenschmerzen selbst behandeln: Die 5-Minuten-Lösung" von Jens Sprengel ist ein praktischer Leitfaden, der Menschen dabei hilft, ihre Rückenschmerzen zu verstehen und zu behandeln. Das Buch konzentriert sich auf die Identifizierung und Korrektur muskulärer Dysbalancen, die als Hauptursachen für Bewegungsstörungen und Schmerzen identifiziert wurden. Es bietet einfache Übungen und Techniken, die nur fünf Minuten am Tag in Anspruch nehmen, um Schmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit des Bewegungsapparates zu verbessern. Es ist eine wertvolle Ressource für alle, die unter Rückenschmerzen leiden und nach effektiven Möglichkeiten suchen, diese selbst zu behandeln.