Yoga der drei Energien
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Beschreibung
"Yoga der drei Energien" von James Swartz ist ein Buch, das sich mit den grundlegenden Konzepten und Praktiken des Yoga in Bezug auf die drei Gunas – Sattva (Reinheit), Rajas (Aktivität) und Tamas (Trägheit) – auseinandersetzt. Swartz erklärt, wie diese drei Energien die menschliche Psyche und das Verhalten beeinflussen. Das Buch bietet Einblicke in die Anwendung dieser Konzepte zur persönlichen Weiterentwicklung und spirituellen Erleuchtung. Es enthält praktische Anleitungen, um ein Gleichgewicht zwischen den Gunas zu finden und dadurch ein harmonischeres und erfüllteres Leben zu führen. Der Autor verbindet dabei traditionelle yogische Weisheiten mit modernen Ansätzen zur Selbsterkenntnis.
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