Anatomie des Hatha Yoga: Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Anatomie des Hatha Yoga: Ein Handbuch für Schüler, Lehrer und Praktizierende" von H. David Coulter ist ein umfassendes Werk, das die anatomischen und physiologischen Grundlagen des Hatha Yoga detailliert erläutert. Das Buch richtet sich an Yoga-Praktizierende aller Erfahrungsstufen sowie an Lehrer, die ihr Verständnis der körperlichen Aspekte des Yoga vertiefen möchten. Es verbindet traditionelle Yogapraktiken mit wissenschaftlichen Erkenntnissen der westlichen Anatomie und Physiologie. Coulter erklärt präzise die Funktionsweise des menschlichen Körpers in verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Er beleuchtet, wie Muskeln, Knochen, Gelenke und Organe während der Praxis zusammenarbeiten, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Durch klare Illustrationen und verständliche Erläuterungen vermittelt das Buch ein fundiertes Wissen darüber, wie man Verletzungen vermeiden kann und welche gesundheitlichen Vorteile regelmäßige Praxis bietet. Das Werk ist sowohl ein praktischer Leitfaden als auch eine theoretische Ressource, die dazu beiträgt, die Verbindung zwischen Körperbewusstsein und geistiger Achtsamkeit im Yoga zu stärken.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
