Blackout passé. Mit Nährstoffen zu optimaler Konzentration und Leistungsfähigkeit in Schule, Studium, Beruf und Sport
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Beschreibung
"Blackout passé. Mit Nährstoffen zu optimaler Konzentration und Leistungsfähigkeit in Schule, Studium, Beruf und Sport" ist ein Ratgeber, der sich mit der Rolle von Ernährung und Nährstoffen für die geistige Leistungsfähigkeit beschäftigt. Das Buch erklärt, wie bestimmte Nährstoffe helfen können, die Konzentration zu verbessern und Blackouts zu vermeiden. Es bietet praktische Tipps zur richtigen Ernährung für verschiedene Lebensbereiche wie Schule, Studium, Beruf und Sport. Der Autor legt dar, welche Lebensmittel besonders förderlich sind und wie man sie in den Alltag integrieren kann, um die kognitive Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
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