
Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik
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Beschreibung
"Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik" von Franco De Leonardis ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Bedeutung und Anwendung von Solodrills im Kampfsport konzentriert. Diese Übungen, die allein durchgeführt werden können, zielen darauf ab, die Koordination, Technik und allgemeine Fitness der Praktizierenden zu verbessern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Drills für unterschiedliche Kampfsportarten und legt großen Wert auf die korrekte Ausführung und regelmäßige Praxis. De Leonardis erklärt detailliert, wie diese Übungen helfen können, Bewegungsabläufe zu optimieren und Reflexe zu schärfen. Zudem gibt es Anleitungen zur Integration dieser Drills in das individuelle Training, um langfristig Erfolge im Kampfsport zu erzielen.
Produktdetails

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Über den Autor
- Hardcover
- 216 Seiten
- Erschienen 2007
- Zabert Sandmann
- Hardcover
- 559 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 112 Seiten
- Erschienen 2015
- Meyer & Meyer Sport
- paperback
- 269 Seiten
- Erschienen 2020
- Human Kinetics
- Hardcover
- 253 Seiten
- Erschienen 2012
- John Wiley & Sons Inc