Empathie – Ich fühle, was du fühlst: Bin ich ein Empath? So lerne ich meine empathischen Fähigkeiten anzunehmen und in Balance zu leben

"Empathie – Ich fühle, was du fühlst: Bin ich ein Empath? So lerne ich meine empathischen Fähigkeiten anzunehmen und in Balance zu leben" von Red Feather und Dr. Stephanie ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die sich als Empathen identifizieren oder ihre empathischen Fähigkeiten besser verstehen möchten. Das Buch erklärt detailliert, was es bedeutet, ein Empath zu sein, und wie man die oft überwältigenden Gefühle anderer Menschen erkennt und verarbeitet. Die Autoren bieten praxisnahe Ratschläge und Techniken zur Selbstfürsorge an, die darauf abzielen, das emotionale Gleichgewicht zu wahren und Burnout zu vermeiden. Sie beleuchten auch die wissenschaftlichen Hintergründe der Empathie und geben Einblicke in psychologische sowie spirituelle Aspekte dieses Phänomens. Durch persönliche Geschichten, Übungen und Reflexionen ermutigt das Buch die Leserinnen und Leser dazu, ihre empathischen Fähigkeiten anzunehmen und sie positiv in ihrem Alltag einzusetzen. Es richtet sich sowohl an Neulinge auf diesem Gebiet als auch an erfahrene Empathen, die nach neuen Wegen suchen, um ihre Sensibilität als Stärke zu nutzen.