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Der neue Muskel-Guide Vol. 2

Name: Der neue Muskel-Guide Vol. 2
Author: Delavier, Frédéric und Gundill, Michael und Dauenhauer, Birgit

Delavier, Frédéric und Gundill, Michael und Dauenhauer, Birgit

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3835414658

Verlag:

blv

Seitenzahl:

351

Auflage:

Erschienen:

2016-01-08

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Beschreibung

Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen

250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten. von Delavier, Frédéric und Gundill, Michael und Dauenhauer, Birgit

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

351

Erschienen:

2016-01-08

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783835414655

ISBN:

3835414658

Verlag:

blv

Gewicht:

1195 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Delavier, Frédéric und Gundill, Michael und Dauenhauer, Birgit

Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift ¿Le Monde du Muscle¿ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für ¿Iron Man¿ in den USA und ¿Men¿s Health¿ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift ¿Journal of Vertebrate Paleontology¿ veröffentlicht.