Funktionelle Entspannung: Das Praxisbuch
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Beschreibung
"Funktionelle Entspannung: Das Praxisbuch" von Karl Köhle ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Methode der Funktionellen Entspannung (FE) beschäftigt. Diese therapeutische Technik zielt darauf ab, körperliche und psychische Spannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die theoretischen Grundlagen der Methode sowie praktische Anleitungen zur Anwendung in verschiedenen Kontexten, wie etwa in der Physiotherapie oder Psychosomatik. Köhle beschreibt die Prinzipien der Körperwahrnehmung und Atemarbeit, die zentral für die Funktionelle Entspannung sind. Durch zahlreiche Fallbeispiele und Übungen wird verdeutlicht, wie FE eingesetzt werden kann, um Stress abzubauen und psychosomatische Beschwerden zu lindern. Das Praxisbuch richtet sich sowohl an Therapeuten als auch an interessierte Laien, die lernen möchten, wie sie diese Technik im Alltag anwenden können.
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