Entspannung - Grundlagen und mehr als 80 Spiele (Don Bosco Spieleschatz)
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Beschreibung
Das Buch "Entspannung - Grundlagen und mehr als 80 Spiele" von Jutta Bläsius ist Teil des Don Bosco Spieleschatzes und bietet eine umfassende Sammlung von Entspannungsübungen und Spielen, die sowohl für Kinder als auch Erwachsene geeignet sind. Es beginnt mit einer Einführung in die Grundlagen der Entspannung, erklärt deren Bedeutung im Alltag und bietet praktische Tipps zur Umsetzung. Der Hauptteil des Buches besteht aus über 80 verschiedenen Spielen und Übungen, die darauf abzielen, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Aktivitäten sind vielfältig gestaltet, um unterschiedliche Bedürfnisse und Altersgruppen anzusprechen. Das Werk richtet sich an Pädagogen, Therapeuten sowie Eltern, die auf der Suche nach kreativen Methoden zur Förderung von Entspannung und innerem Gleichgewicht sind.
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