Vital und gesund mit Sophrologie. Ein neuer ganzheitlicher Weg zur Alltagsbewältigung.
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Beschreibung
"Vital und gesund mit Sophrologie. Ein neuer ganzheitlicher Weg zur Alltagsbewältigung" von Raymond Abrezol ist ein Buch, das die Praxis der Sophrologie vorstellt, eine Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch Entspannung und mentale Übungen. Abrezol beschreibt, wie diese Technik dabei helfen kann, Stress abzubauen, die Selbstwahrnehmung zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um die Prinzipien der Sophrologie in den Alltag zu integrieren. Ziel ist es, Leserinnen und Lesern einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung täglicher Herausforderungen näherzubringen und sie zu ermutigen, ein vitaleres und gesünderes Leben zu führen.
Produktdetails
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