Salutogenese und Positive Psychotherapie: Gesund werden - gesund bleiben
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Beschreibung
Das Buch "Salutogenese und Positive Psychotherapie: Gesund werden - gesund bleiben" von Helmut Woelk beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen ihre Gesundheit nicht nur wiedererlangen, sondern auch langfristig bewahren können. Im Mittelpunkt steht das Konzept der Salutogenese, das die Entstehung von Gesundheit fokussiert und untersucht, welche Faktoren zur Förderung und Erhaltung von Gesundheit beitragen. Woelk verbindet dieses Konzept mit der Positiven Psychotherapie, die darauf abzielt, individuelle Ressourcen zu stärken und positive Lebensaspekte zu betonen. Das Buch bietet theoretische Grundlagen sowie praktische Ansätze und Übungen, um sowohl Therapeuten als auch Laien Wege aufzuzeigen, wie man ein gesundes und erfülltes Leben führen kann. Es richtet sich an Fachleute im Gesundheitswesen ebenso wie an interessierte Leserinnen und Leser, die mehr über die aktive Gestaltung ihrer Gesundheit erfahren möchten.
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