Glimmer: Die neue Psychologie der positiven Trigger
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Beschreibung
"Glimmer: Die neue Psychologie der positiven Trigger" von Bernhard Tewes untersucht die Mechanismen und Auswirkungen positiver Trigger auf unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit. Das Buch erklärt, wie kleine, alltägliche Auslöser – sogenannte "Glimmer" – positive Emotionen hervorrufen und unser Leben bereichern können. Tewes kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Beispielen, um zu zeigen, wie wir diese Trigger bewusst erkennen und nutzen können, um Resilienz zu stärken und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch die Betonung auf Achtsamkeit und Selbstreflexion bietet das Buch wertvolle Strategien zur Steigerung des persönlichen Glücks und der Zufriedenheit.
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