Weck den Optimisten in dir!: Den Schwarzmaler im Hirn überlisten und endlich glücklich werden
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Beschreibung
"Weck den Optimisten in dir!" von Angelika Rohwetter ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, negative Gedankenmuster zu überwinden und eine optimistischere Lebenseinstellung zu entwickeln. Die Autorin erklärt, wie unser Gehirn dazu neigt, sich auf negative Erfahrungen und Gedanken zu fokussieren, was oft zu Pessimismus und Unzufriedenheit führt. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen zeigt Rohwetter Wege auf, um diese negativen Muster zu durchbrechen. Sie bietet Strategien an, um den inneren Schwarzmaler im Kopf zu überlisten und stattdessen positive Denkweisen zu fördern. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um glücklicher und zufriedener durchs Leben zu gehen.
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