GEO kompakt 40/2014 - Wege aus dem Stress: Wie sich Burnout, Ängste und Depressionen überwinden lassen
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Beschreibung
Das Buch "GEO kompakt 40/2014 - Wege aus dem Stress: Wie sich Burnout, Ängste und Depressionen überwinden lassen" von Michael Schaper bietet einen umfassenden Überblick über die psychischen Belastungen der modernen Gesellschaft. Es beleuchtet die Ursachen von Stress, Burnout, Ängsten und Depressionen und zeigt auf, wie diese miteinander zusammenhängen. Der Autor stellt verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze und Methoden vor, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Dazu gehören sowohl therapeutische Maßnahmen als auch präventive Strategien zur Förderung der mentalen Gesundheit. Das Buch zielt darauf ab, Betroffenen sowie deren Angehörigen praktische Ratschläge und Hilfestellungen zu bieten, um den Weg zu einem ausgeglicheneren Leben zu finden.
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