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Copress Sport

Yoga Body Plan 2: Erweiterungen & Variationen

Name: Yoga Body Plan 2: Erweiterungen & Variationen
Author: Hüster, Kirsten

Hüster, Kirsten

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911566

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

232

Auflage:

Erschienen:

2013-03-01

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Beschreibung

Yoga Body Plan 2: Erweiterungen & Variationen

25 Programme mit den besten 230 Übungen

In »Yoga Body Plan 2 - Erweiterungen und Variationen« werden bekannte Yogahaltungen so als Zielübung verändert, dass sich ein zusätzlicher Wirkungsschwerpunkt ergibt. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. »Yoga Body Plan 2« besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der aufgeführten Stundenbilder gestalten können. von Hüster, Kirsten

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

232

Erschienen:

2013-03-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911567

ISBN:

3767911566

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

659 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Hüster, Kirsten

Kirsten Hüster, Jahrgang 1975, ist Sportlehrerin, Herzsportübungsleiterin und ausgebildete Yogalehrerin. Seit 2002 ist sie Übungsleiterin für Aquafitness, Krafttraining, Koronarsport und Yoga. Sie ist Autorin des erfolgreichen Titels »Yoga Body Plan«.