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Achtsamkeit

Achtsamkeit

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
3424631620
Verlag:
Seitenzahl:
159
Auflage:
-
Erschienen:
2018-03-05
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Beschreibung

Achtsamkeit
Zeit für mich 4

Genieße den Augenblick!Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen für das Wunder des Lebens. von Barnes, Anna und Holdau, Felicitas

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
159
Erschienen:
2018-03-05
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783424631623
ISBN:
3424631620
Verlag:
Gewicht:
288 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:

Über den Autor

Anna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.


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