
Achtsamkeit
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Beschreibung
Genieße den Augenblick!Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich für den gegenwärtigen Augenblick zu öffnen. Denn wer sich Sorgen über die Zukunft macht oder sich in Erinnerungen verliert, kann die Schönheit des Moments nicht genießen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" zeigt mit inspirierenden Botschaften und spielerischen Übungen, wie es gelingt, im Alltag ganz im Hier und Jetzt zu sein. Wenn wir unser Bewusstsein auf uns selbst richten und ganz in die Gegenwart eintauchen, werden wir ruhiger, entspannter, gelassener - und offen für das Wunder des Lebens. von Barnes, Anna und Holdau, Felicitas
Produktdetails

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Über den Autor
Anna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.
- Kartoniert
- 424 Seiten
- Erschienen 2013
- Arbor
- hardcover
- 234 Seiten
- Erschienen 1989
- Da Capo Press
- Kartoniert
- 240 Seiten
- Erschienen 2007
- LIT
- Halbleder
- 39 Seiten
- Erschienen 2009
- Arbor
- Taschenbuch -
- Erschienen 2020
- Junfermann Verlag
- Hardcover
- 476 Seiten
- Erschienen 2007
- Arbor
- Gebunden
- 234 Seiten
- Erschienen 2018
- Lotos
- paperback
- 280 Seiten
- Erschienen 2019
- hep verlag
- paperback
- 224 Seiten
- Erschienen 2015
- Penguin
- Gebunden
- 159 Seiten
- Erschienen 2017
- Vier-Türme-Verlag
- Gebunden
- 128 Seiten
- Erschienen 2011
- Kösel-Verlag