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Chair Yoga for Seniors

Name: Chair Yoga for Seniors
Author: Lehmkuhl, Lynn

Lehmkuhl, Lynn

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1510750630

Verlag:

Seitenzahl:

164

Auflage:

Erschienen:

2020-05-14

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Beschreibung

Chair Yoga for Seniors

Stretches and Poses that You Can Do Sitting Down at Home

Chair yoga, or “yoga while seated,” allows anyone to experience all of the benefits of an exercise program without being afraid. von Lehmkuhl, Lynn

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

164

Erschienen:

2020-05-14

Sprache:

Englisch

EAN:

9781510750630

ISBN:

1510750630

Verlag:

Gewicht:

540 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Lehmkuhl, Lynn

Lynn Lehmkuhl is a registered yoga teacher with additional specialized training in chair yoga and therapeutic yoga. In 2015, she trained with the preeminent chair yoga teacher, Lakshmi Voelker, in order to bring yoga to those who suffer from physical or cognitive impairments. In 2016, Lynn completed Adaptive Teacher Training which is the therapeutic application of yoga. In addition to working with her clients Lynn volunteers weekly at the Lenox Hill Neighborhood Alzheimer program. She lives and works in New York City.