
The Official U.S. Army Fitness Training Handbook
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Beschreibung
"The Official U.S. Army Fitness Training Handbook" vom Department of the Army ist ein umfassender Leitfaden, der die physischen Trainingsprogramme und -prinzipien der US-Armee detailliert beschreibt. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Trainingsplänen, die darauf abzielen, Soldaten auf die körperlichen Anforderungen des Militärdienstes vorzubereiten. Es deckt verschiedene Aspekte der Fitness ab, darunter Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Zudem werden Themen wie Ernährung, Verletzungsprävention und Regeneration behandelt. Der Leitfaden richtet sich nicht nur an Soldaten, sondern auch an Zivilisten, die ihre Fitness nach militärischen Standards verbessern möchten. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird sichergestellt, dass Leser die Übungen korrekt ausführen können.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 370 Seiten
- Erschienen 2020
- Prepper Press
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2017
- Hatherleigh Press
- Kartoniert
- 512 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2014
- Delius Klasing