
Jedz, trenuj, zwyciezaj: Profesjonalne przygotowanie dietetyczne
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Beschreibung
"Jedz, trenuj, zwyciezaj: Profesjonalne przygotowanie dietetyczne" ist ein Leitfaden für gesunde Ernährung und körperliche Aktivität, geschrieben von Miron Heinze. Das Buch zielt darauf ab, Lesern zu helfen, ihre Fitnessziele durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiges Training zu erreichen. Heinze bietet praktische Tipps und Ratschläge zur Verbesserung der Essgewohnheiten und zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus befasst er sich mit den psychologischen Aspekten des Trainings und der Diät, wie Motivation und Selbstdisziplin. Das Buch enthält auch spezifische Ernährungspläne und Übungsroutinen für verschiedene Sportarten und Fitnessziele.
Produktdetails

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Über den Autor
- paperback
- 118 Seiten
- Erschienen 2017
- Perlen Verlag
- Gebunden
- 280 Seiten
- Erschienen 2020
- Unimedica ein Imprint der N...
- Kartoniert
- 268 Seiten
- Erschienen 2017
- Unimedica ein Imprint der N...
- paperback
- 100 Seiten
- Erschienen 2021
- Omega Z Diet Books