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Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

Name: Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
Price: 14.50 EUR
Availability: InStock
Author: Katharina Wirnitzer
ISBN: 9783944125268

Katharina Wirnitzer

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Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783944125268

Verlag:

Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Seitenzahl:

352

Auflage:

Erschienen:

2014-07-14

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Beschreibung

Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Vegan in Topform" von Katharina Wirnitzer ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf die Vorteile einer veganen Ernährung für sportliche Höchstleistungen und den Alltag konzentriert. Inspiriert von der Thrive-Diät des bekannten kanadischen Triathleten Brendan Brazier, bietet das Buch praxisnahe Tipps und wissenschaftlich fundierte Informationen zur Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch pflanzliche Kost. Es behandelt Themen wie Nährstoffversorgung, Regeneration, Energielevel und nachhaltige Ernährungsstrategien. Das Buch richtet sich an Sportler sowie gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Lebensweise verbessern möchten.