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Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

Name: Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten
Price: 18.17 EUR
Availability: InStock
Author: Brendan Brazier
ISBN: 9783944125268

Brendan Brazier

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Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783944125268

Verlag:

Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Seitenzahl:

400

Auflage:

Erschienen:

2014-07-14

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Beschreibung

Vegan in Topform: Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag - Die Thrive-Diät des berühmten kanadischen Triathleten

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Vegan in Topform" von Brendan Brazier ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf die Vorteile einer veganen Ernährung für sportliche Höchstleistungen und den Alltag konzentriert. Der kanadische Triathlet teilt seine persönliche Erfahrung und erklärt, wie eine pflanzliche Ernährung nicht nur die sportliche Leistung verbessern kann, sondern auch zu mehr Energie, schnellerer Regeneration und allgemeinem Wohlbefinden führt. Das Buch bietet praktische Tipps zur Umsetzung der sogenannten Thrive-Diät, inklusive Rezepten und Ernährungsplänen. Brazier legt besonderen Wert auf vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel und zeigt, wie man durch eine ausgewogene vegane Ernährung optimale Nährstoffversorgung erreicht.