Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel: Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten
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Beschreibung
"Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel: Der Neustart für Körper und Seele" von Dr. med. Jörn Klasen bietet einen umfassenden Leitfaden zur Entgiftung des Körpers und zur Förderung des Wohlbefindens. Das Buch kombiniert medizinisches Fachwissen mit praktischen Ratschlägen, um Leser dabei zu unterstützen, ihren Körper zu entgiften und neue Energie zu gewinnen. Es behandelt die Bedeutung einer bewussten Ernährung und zeigt auf, wie man durch gezielte Nahrungsmittelauswahl den Körper entlasten kann. Zudem werden Tipps gegeben, wie man durch Achtsamkeit und gesunde Lebensgewohnheiten nicht nur körperlich, sondern auch seelisch profitieren kann. Die Autoren bieten alltagstaugliche Rezepte und Pläne, die helfen sollen, den Detox-Prozess effektiv in das tägliche Leben zu integrieren.
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