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Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur: Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
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Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur: Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3742303856
Verlag:
Seitenzahl:
432
Auflage:
-
Erschienen:
2018-03-01
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Beschreibung

Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur: Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur" von Maria Emmerich ist ein Ratgeber, der Leser in die ketogene Ernährung einführt und ihnen hilft, ihren Stoffwechsel in nur 30 Tagen neu zu starten. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Prinzipien der ketogenen Diät, die darauf abzielt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, um Fett effizienter als Energiequelle zu nutzen. Emmerich erklärt die gesundheitlichen Vorteile dieser Ernährungsweise und gibt praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag. Zudem enthält das Buch 160 ketogene Rezepte sowie detaillierte Mahlzeitenpläne, um den Einstieg zu erleichtern und den Erfolg sicherzustellen. Die Gerichte sind so konzipiert, dass sie nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft sind, was es einfacher macht, langfristig bei der Keto-Diät zu bleiben.

Produktdetails

Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
432
Erschienen:
2018-03-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742303851
ISBN:
3742303856
Verlag:
Gewicht:
1923 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Maria Emmerich ist Expertin auf den Gebieten Ernährung und Bewegungsphysiologie und betreibt mit mariamindbodyhealth.com einen der erfolgreichsten Blogs zum Thema ketogene Ernährung. Sie hat bereits diverse Kochbücher und Ernährungsratgeber verfasst, zuletzt Das Keto-Kochbuch mit Jimmy Moore.


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