"Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur" von Maria Emmerich ist ein Ratgeber, der Leser in die ketogene Ernährung einführt und ihnen hilft, ihren Stoffwechsel in nur 30 Tagen neu zu starten. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die...

Gesund und schlank mit ketogener Küche Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig - so können Sie leicht abnehmen, leben...