The Body Ecology Diet: Recovering Your Health and Rebuilding Your Immunity
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Beschreibung
"The Body Ecology Diet: Recovering Your Health and Rebuilding Your Immunity" von Donna Gates (oftmals fälschlicherweise Linda Schatz zugeschrieben) ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer ausgewogenen Darmflora für die allgemeine Gesundheit konzentriert. Das Buch stellt das Body-Ecology-Diätprogramm vor, das darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken. Es bietet praktische Anleitungen zur Ernährung, einschließlich der Einführung von fermentierten Lebensmitteln und Probiotika, um die Verdauung zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die Autorin betont die Wichtigkeit einer individuellen Herangehensweise an die Ernährung und liefert Rezepte sowie Tipps zur Anpassung des Lebensstils, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erzielen.
Produktdetails
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![Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/e3/ba/f2/1733759032_118800907516.jpg "Das Geheimnis der Selbstheilung - Wege zu einem starken Immunsystem [Taschenbuch] Nina Ruge, Dr. med. Lutz Bannasch")
