101 Wege zu weniger Stress
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3959331894
Verlag:
Seitenzahl:
137
Auflage:
-
Erschienen:
2021-02-15
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Beschreibung
101 Wege zu weniger Stress
Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist, Seele und Psyche stärken
Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt. von Leaf, Caroline und Kohlmann, Gabriele
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
137
Erschienen:
2021-02-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783959331890
ISBN:
3959331894
Verlag:
Gewicht:
115 g
Auflage:
-
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