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Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Kleiner Coach)

Name: Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Kleiner Coach)
Price: 5.19 EUR
Availability: InStock
Author: Engelbrecht, Sigrid
ISBN: 9783833839832

Engelbrecht, Sigrid

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9783833839832

Verlag:

Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2015-09-05

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Beschreibung

Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Kleiner Coach)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit" von Sigrid Engelbrecht ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um in einer hektischen Welt Ruhe und Gelassenheit zu finden. Engelbrecht präsentiert einen siebenstufigen Ansatz, der den Lesern helfen soll, bewusster zu leben und stressige Situationen besser zu meistern. Durch Achtsamkeit, gezielte Entspannungstechniken und eine positive Einstellung können Leser lernen, ihren Alltag entspannter zu gestalten und innere Balance zu erreichen. Der "Kleine Coach" aus der GU Mind & Soul Reihe richtet sich an alle, die nach einfachen und effektiven Methoden suchen, um ihr Wohlbefinden zu steigern.