Deine Zeit zu Leben: Wertvolle Tipps und Übungen um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783784355054
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2017-09-15
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Beschreibung
Deine Zeit zu Leben: Wertvolle Tipps und Übungen um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken.
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"Deine Zeit zu Leben" von Karin Björkegren Jones ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie Stress reduzieren und bewusster leben können. Das Buch bietet eine Vielzahl von Tipps und Übungen, die darauf abzielen, den Alltag zu entschleunigen und mehr Pausen zuzulassen. Durch praktische Anleitungen wird vermittelt, wie man Achtsamkeit in das tägliche Leben integrieren kann, um mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu erfahren. Die Autorin legt Wert darauf, dass Leser lernen, ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und das Leben in vollen Zügen zu entdecken.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2017-09-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783784355054
ISBN:
9783784355054
Verlag:
Gewicht:
621 g
Auflage:
-
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