Nie wieder Stress
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783884981061
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Nie wieder Stress
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"Nie wieder Stress" ist ein Ratgeberbuch, das sich mit der Bewältigung und Reduzierung von Stress im Alltag beschäftigt. Der Autor bietet eine Vielzahl von Techniken und Strategien an, um stressige Situationen besser zu meistern und langfristig gelassener zu werden. Dazu gehören Methoden zur Entspannung, Zeitmanagement-Tipps sowie Ansätze zur Veränderung der eigenen Denkweise. Das Buch zielt darauf ab, den Lesern praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um ein ausgeglicheneres und gesünderes Leben zu führen. Durch anschauliche Beispiele und Übungen wird der Leser dazu ermutigt, die vorgeschlagenen Maßnahmen in seinen Alltag zu integrieren.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783884981061
ISBN:
9783884981061
Verlag:
Gewicht:
505 g
Auflage:
-
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