Powerfood für die Psyche: So essen Sie richtig bei Streß und Burnout
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Powerfood für die Psyche: So essen Sie richtig bei Stress und Burnout" von Armin Ginschel ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbindung zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit beschäftigt. Das Buch bietet einen Überblick darüber, wie bestimmte Nahrungsmittel und Ernährungsweisen helfen können, Stress abzubauen und Burnout-Symptome zu lindern. Ginschel erklärt die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen für das Gehirn und die Psyche. Zudem gibt er praktische Tipps zur Umstellung der Ernährung hin zu einer ausgewogenen Kost, die das Wohlbefinden fördert. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit leicht umsetzbaren Ratschlägen, um den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie durch gezielte Ernährung ihre mentale Resilienz stärken können.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
