mtt - Muskuläres Tiefentraining: Neue Wege zur Entspannung
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783924257019
Verlag:
Seitenzahl:
35
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
mtt - Muskuläres Tiefentraining: Neue Wege zur Entspannung
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Das Buch "mtt - Muskuläres Tiefentraining: Neue Wege zur Entspannung" von Christoph Brechtel bietet einen innovativen Ansatz zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden durch gezieltes muskuläres Tiefentraining. Brechtel erklärt, wie spezifische Übungen die tiefliegende Muskulatur aktivieren und stärken können, um Stress abzubauen und körperliche Verspannungen zu lösen. Das Buch kombiniert theoretische Grundlagen mit praktischen Anleitungen, die es den Lesern ermöglichen, die Techniken selbstständig anzuwenden. Ziel ist es, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und nachhaltige Entspannung im Alltag zu erreichen.
Produktdetails
Einband:
unknown_binding
Seitenzahl:
35
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783924257019
ISBN:
9783924257019
Verlag:
Gewicht:
100 g
Auflage:
-
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