Selbstheilung durch Entspannung: Kum Nye - Massagen und Bewegungsübungen aus dem alten Tibet
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Beschreibung
„Selbstheilung durch Entspannung: Kum Nye - Massagen und Bewegungsübungen aus dem alten Tibet“ von Matthias Steurich ist ein Buch, das sich mit der tibetischen Heilmethode Kum Nye beschäftigt. Diese Methode kombiniert Elemente von Massage, Atemtechniken und sanften Bewegungsübungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Steurich erklärt die Grundlagen dieser traditionellen Praxis und bietet praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen, die darauf abzielen, innere Spannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch richtet sich an Leser, die nach natürlichen Methoden zur Förderung ihrer Gesundheit suchen und mehr über die heilenden Aspekte der tibetischen Kultur erfahren möchten.
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