Neurogenes Zittern: Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm
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Beschreibung
"Neurogenes Zittern: Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm" von Kathrin Fischer ist ein Buch, das sich mit der Methode des Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) beschäftigt. Diese Technik wurde entwickelt, um durch gezielte Übungen neurogenes Zittern auszulösen, das hilft, tiefsitzende Verspannungen und Stress im Körper zu lösen. Fischer erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen dieser Methode und bietet praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstständig emotionale und körperliche Blockaden abzubauen und so das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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