Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte: Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben (GU Diät&Gesundheit)
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Beschreibung
"Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte: Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben" von Matthias Riedl ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde Ernährung konzentriert. Der Autor, ein erfahrener Ernährungsmediziner, stellt 100 seiner besten Rezepte vor, die darauf abzielen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Jedes Rezept wird mit einem Fokus auf ausgewogene Nährstoffzusammensetzung und gesundheitliche Vorteile präsentiert. Das Buch bietet praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag und richtet sich an Leser, die durch bewusste Ernährung ihre Gesundheit verbessern möchten. Neben den Rezepten enthält es auch Informationen über die Bedeutung verschiedener Lebensmittel und deren Einfluss auf den Körper.
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