Ernährung bei Osteoporose (maudrich.gesund essen): Über 100 Rezepte
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Beschreibung
"Ernährung bei Osteoporose" von Maya Thun ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung der Ernährung zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose konzentriert. Das Buch bietet über 100 Rezepte, die speziell darauf abzielen, die Knochengesundheit zu fördern. Diese Rezepte sind reich an Kalzium, Vitamin D und anderen wichtigen Nährstoffen, die für starke Knochen notwendig sind. Neben den Rezepten enthält das Buch auch wertvolle Informationen über die Krankheit selbst, ihre Ursachen und Risikofaktoren sowie praktische Tipps zur Umsetzung einer knochenfreundlichen Ernährung im Alltag. Ziel des Buches ist es, Betroffenen und Interessierten eine einfache Möglichkeit zu bieten, durch gezielte Ernährungsumstellungen ihre Knochengesundheit zu verbessern oder zu erhalten.
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