111 Rezepte gegen Bluthochdruck: Die richtige Ernährung, Blutdruck zuverlässig senken
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Beschreibung
"111 Rezepte gegen Bluthochdruck: Die richtige Ernährung, Blutdruck zuverlässig senken" von Anne Iburg ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung der Ernährung bei der Kontrolle und Senkung von Bluthochdruck konzentriert. Das Buch bietet eine umfassende Sammlung von 111 Rezepten, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken. Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch schmackhaft und leicht zuzubereiten. Neben den Rezepten enthält das Buch Informationen über blutdrucksenkende Lebensmittel und gibt praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährungsweise im Alltag. Ziel des Buches ist es, Betroffenen zu helfen, ihren Blutdruck durch eine bewusste Ernährung nachhaltig zu regulieren und somit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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