Köstlich essen Herzerkrankungen: Über 130 Rezepte, die Ihr Herz stärken
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Beschreibung
"Köstlich essen bei Herzerkrankungen: Über 130 Rezepte, die Ihr Herz stärken" von Anne Iburg ist ein Kochbuch, das sich auf die Förderung der Herzgesundheit durch bewusste Ernährung konzentriert. Das Buch bietet über 130 schmackhafte und gesunde Rezepte, die speziell darauf ausgelegt sind, das Herz zu stärken und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu reduzieren. Neben den Rezepten liefert es wertvolle Informationen über herzgesunde Zutaten und gibt Tipps zur Zubereitung von Mahlzeiten, die sowohl nahrhaft als auch köstlich sind. Der Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung mit frischen Zutaten, wenig gesättigten Fetten und Salz sowie einer Vielzahl an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Das Buch richtet sich an Menschen mit bestehenden Herzerkrankungen sowie an diejenigen, die präventiv ihre Herzgesundheit unterstützen möchten.
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