Gesunde Ernährung 3 in 1 Kochbuch / Ratgeber: 300+ Rezepte, Sodbrennen und Reflux | Cholesterin senken | Leber entgiften
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Beschreibung
Das Buch "Gesunde Ernährung 3 in 1 Kochbuch / Ratgeber" von Lidia Ahlers bietet eine umfassende Sammlung von über 300 Rezepten, die sich auf drei wesentliche Gesundheitsaspekte konzentrieren: die Linderung von Sodbrennen und Reflux, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Entgiftung der Leber. Der Ratgeberteil des Buches liefert wertvolle Informationen und Tipps zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit durch gezielte Ernährungsstrategien. Jedes Kapitel widmet sich einem spezifischen gesundheitlichen Anliegen und bietet praktische Anleitungen sowie leckere, gesunde Rezepte, um diese Ziele zu erreichen. Die Autorin kombiniert ihr Wissen über Ernährung mit leicht umsetzbaren Rezepten, um den Lesern dabei zu helfen, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
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