Abnehmen in den Wechseljahren: Basische Ernährung & Rezepte, entsäuern & abnehmen. Antientzündliche Ernährung. Auch ab 50+ die Fettverbrennung ankurbeln. Bei Arthrose, Bluthochdruck, Sodbrennen uvm.
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Beschreibung
Das Buch "Abnehmen in den Wechseljahren" von Marion Pisani bietet einen umfassenden Leitfaden für Frauen, die während der Wechseljahre gesund abnehmen möchten. Es konzentriert sich auf die Vorteile einer basischen Ernährung, um den Körper zu entsäuern und die Fettverbrennung auch im Alter von 50+ anzukurbeln. Die Autorin stellt verschiedene Rezepte vor, die antientzündliche Eigenschaften besitzen und somit bei der Linderung von Beschwerden wie Arthrose, Bluthochdruck und Sodbrennen helfen können. Das Buch richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit in den Wechseljahren aktiv unterstützen möchten, indem sie ihre Ernährungsweise anpassen und dadurch ihr Wohlbefinden steigern.
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