Eat to Beat Arthritis: Over 60 Recipes and a Self-Treatment Plan to Transform Your Life
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Beschreibung
Das Buch "Eat to Beat Arthritis" von Jeannette Ewin bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Linderung von Arthritis-Symptomen durch Ernährung und Lebensstiländerungen. Es enthält über 60 Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit der Gelenke zu fördern. Zusätzlich zu den Rezepten präsentiert das Buch einen Selbstbehandlungsplan, der Lesern hilft, ihre Ernährung und täglichen Gewohnheiten anzupassen, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Ratgeber kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps und richtet sich an Menschen, die ihre Lebensqualität trotz Arthritis steigern möchten.
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