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Yoga & Embodiment: Stress und Schmerz bewältigen

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783794530625
Verlag:
Seitenzahl:
311
Auflage:
-
Erschienen:
2014-06-25
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Beschreibung

Yoga & Embodiment: Stress und Schmerz bewältigen
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Yoga & Embodiment: Stress und Schmerz bewältigen" von Rolf Baender ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Yoga und verkörpernden Praktiken zur Bewältigung von Stress und Schmerz beschäftigt. Der Autor kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Yoga-Techniken, um Lesern praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die ihnen helfen, körperliches und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Durch Achtsamkeit, Atemübungen und sanfte Bewegungen wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt, der darauf abzielt, die Selbstwahrnehmung zu stärken und Heilungsprozesse zu unterstützen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach natürlichen Methoden suchen, um ihren Alltag stressfreier zu gestalten und Schmerzen effektiv zu lindern.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
311
Erschienen:
2014-06-25
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783794530625
ISBN:
9783794530625
Verlag:
Gewicht:
641 g
Auflage:
-
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