Auch wenn es weh tut ist es Liebe: Mit Yoga und systemischen Methoden zum Schattenkind
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Beschreibung
Das Buch "Auch wenn es weh tut ist es Liebe" von Saskia Falmbigl beschäftigt sich mit der persönlichen Weiterentwicklung und Heilung emotionaler Wunden. Die Autorin kombiniert Yoga und systemische Methoden, um Leserinnen und Leser auf eine Reise zu ihrem inneren "Schattenkind" zu führen. Dieses Konzept steht für die unbewussten, oft schmerzhaften Erfahrungen und Emotionen aus der Kindheit, die das Erwachsenenleben beeinflussen können. Durch praktische Übungen, Reflexionen und Anleitungen zeigt Falmbigl Wege auf, wie man diese verborgenen Aspekte integrieren und transformieren kann, um mehr Selbstliebe und Erfüllung zu finden. Das Buch bietet sowohl theoretische Einsichten als auch praxisorientierte Ansätze zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung.
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