Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
„Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen“ von Anne Külz ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Zwangsstörungen durch Achtsamkeitstechniken befasst. Das Buch bietet Betroffenen praktische Anleitungen und Übungen, um ihre Zwänge besser zu verstehen und zu kontrollieren. Külz nutzt das Bild des „inneren Drachen“, um die Herausforderungen und Ängste, die mit Zwängen verbunden sind, anschaulich darzustellen. Sie ermutigt die Leser, diesen Drachen nicht zu bekämpfen, sondern ihm mit Akzeptanz und Achtsamkeit zu begegnen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungsberichten vermittelt das Buch Strategien zur Selbsthilfe und fördert einen achtsamen Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
