Der kleine Ratgeber: Selbstliebe: In 10 Schritten zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwertgefühl und innerer Stärke (DER KLEINE RATGEBER - Wissen braucht kein BlaBla)
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Beschreibung
"Der kleine Ratgeber: Selbstliebe" von Alexis Skillten ist ein praxisorientierter Leitfaden, der den Leser in zehn Schritten zu mehr Selbstakzeptanz, gesteigertem Selbstwertgefühl und innerer Stärke führt. Das Buch richtet sich an Menschen, die ihre Beziehung zu sich selbst verbessern möchten, indem sie lernen, sich selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu begegnen. Jeder Schritt bietet konkrete Übungen und Reflexionen, die helfen sollen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und eine positive innere Einstellung zu entwickeln. Der Ratgeber betont die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Grundlage für ein erfülltes Leben. In einem klaren und zugänglichen Stil geschrieben, verzichtet das Buch auf unnötigen Ballast und konzentriert sich auf effektive Strategien zur Förderung der Selbstliebe.
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